Comer fuera de casa de manera saludable puede ser un gran desafío. Es habitual que durante el fin de semana o en los días de descanso y vacaciones, en general, aprovechemos para ver amigos y familia, y esto ocurre muy a menudo alrededor de una mesa, lo que puede ser un problema si queremos seguir…
La primavera trae consigo frutas frescas y sabrosas, y una de las más especiales, aunque no siempre tan conocida, es el níspero. Su sabor dulce con un toque ácido, su textura jugosa y su bonito color lo convierten en una fruta irresistible… pero también, las propiedades del níspero, lo convierten en un aliado para tu…
El Ramadán es el noveno mes del calendario islámico y representa un período de profunda espiritualidad para los musulmanes. Durante este mes, se conmemora la revelación del Corán al profeta Mahoma, y los fieles practican el ayuno desde el amanecer hasta el anochecer. Sin embargo, el ayuno físico no es el único aspecto importante;…
La conexión entre el intestino y el cerebro es mucho más importante de lo que imaginamos. Ambos están estrechamente vinculados a través de una comunicación constante que influye en nuestro bienestar físico y emocional. Entender la relación del Eje Intestino Cerebro puede ayudarnos a cuidar mejor nuestra salud y a prevenir o mejorar problemas digestivos,…
Llevar adelante una dieta para el colon irritable (Síndrome del Intestino Irritable), puede mejorar considerablemente el bienestar de las personas que padecen esta enfermedad.
En este artículo, desde mi rol de dietista-nutricionista abordaré los diferentes aspectos del Síndrome del Intestino Irritable para que puedas conocer con mayor detalle todo lo vinculado a sus síntomas, diagnósticos,…
