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Una alimentación saludable mejora tu calidad de vida. Cambia ahora.
Soy Ana Blanco, dietista-nutricionista de Coín (Málaga). Te ofrezco una atención profesional personalizada con una visión integrativa. Te puedo acompañar de forma presencial u online.
Tu dietista-nutricionista
Nutre y Cuida es una propuesta de acompañamiento nutricional personalizado. Soy la dietista-nutricionista Ana Blanco, una profesional de la salud especializada en el área de la alimentación, la nutrición y la dietética con una visión integrativa. Busco promover una calidad de vida plena a través de una alimentación saludable, adaptada a la particularidad de cada persona.
Servicios de nutrición en Coín y también de forma online
Los servicios y consultas de nutrición que ofrezco están diferenciados en nutrición general y nutrición clínica, de acuerdo a cada objetivo particular, siempre con la meta de mejorar la calidad de vida de las personas.

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¿Qué dicen los pacientes de Nutre y Cuida?
Con Ana he mejorado mucho mis niveles de azúcar y me ha resultado más fácil de lo que pensaba seguir los menús.
Maria Gómez
Llevé a mi hija porque se quería hacer vegetariana y me preocupaba que no fuera saludable. La verdad que la nutricionsita nos lo explicó todo con detalle, nos dió un menú con recetas fáciles y me tranquilizó mucho. Lo estamos llevando muy bien.
Paula Ortiz
Conocí a Ana cuando ella trabajaba en una clínica de Málaga que tenía muy buenas referencias. Buscaba perder peso de una forma sana y fácil y me ayudó mucho. Alcancé mis objetivos disfrutando de la comida y sin tener que renunciar o pasarlo mal en las reuniones con amigos y familiares. Estoy muy satisfecha con los resultados.
Marta Hernández
Preguntas Frecuentes
La dietista-nutricionista es una profesional sanitaria, con grado universitario especializado en nutrición humana y dietética. Se encarga desde la evaluación del estado nutricional hasta la organización de planes nutricionales saludables de cualquier tipo, dependiendo de los objetivos y/o necesidades de cada persona. En mi caso, cursé el Grado en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Alcalá, Madrid.
No existe un título homologado u oficial de “coach nutricional” por lo que no hay forma de saber qué conocimientos reales tiene una persona que sólo ostenta este título. El título de Dietista-Nutricionista es un grado universitario oficial, reconocido por el Ministerio de Sanidad y bajo la supervisión de cada comunidad autónoma para garantizar la calidad de este servicio sanitario y la seguridad de los pacientes.
Es habitual que las personas que se denominan “coach nutricional” se dediquen a la parte más emocional o psicológica en relación con la comida, o simplemente a hacer un asesoramiento general en educación nutricional.
La formación de Dietista-Nutricionista incluye conocimientos en estos ámbitos y también ampliamos nuestros conocimientos mediante cursos adicionales relacionados con el coaching-nutricional. Este es mi caso. Puedes conocer más sobre mi formación profesional en mi bio.
Desde Nutre y Cuida, entiendo la nutrición integrativa como un enfoque integral centrado en el paciente teniendo en cuenta su alimentación, así como la relación entre mente, cuerpo y entorno, para la optimización de la salud y/o la prevención o mejora de patologías. La metodología de trabajo se basa en el establecimiento de hábitos saludables, la relación nutrición y salud en base a la última evidencia científica, junto con el apoyo, sólo en caso necesario, de suplementos y nutracéuticos complementarios.
En Nutre y Cuida se atiende bajo nutrición general a todos aquellos pacientes con necesidades y objetivos específicos, como la pérdida de grasa corporal, ganancia de peso o masa muscular, seguimiento de un patrón vegetariano o cetogénico, entre otros, todo ello de un modo saludable, sin que la persona haya desarrollado una patología que limite o determine su alimentación o que se derive de ella.
En Nutre y Cuida se usa el término nutrición clínica o dietoterapia para la atención nutricional personalizada que se proporciona a las personas con cualquier patología, que pueda beneficiarse de la guía especializada de la Dietista-Nutricionista, para el control o mejora de la misma.
En cualquier patología o enfermedad es importante seguir una alimentación saludable. Como nutricionista, realizo la guía para cualquier situación patológica: enfermedades metabólicas, como diabetes o hipercolesterolemia; alergias o intolerancias alimentarias; enfermedades digestivas, como la gastritis o el síndrome del intestino irritable (SII); enfermedades autoinmunes, entre otras varias. Consulta tu caso.
Una dieta personalizada consiste en un plan nutricional realizado en base a las necesidades fisiológicas y/o patológicas de cada persona y que tiene en cuenta, además, sus gustos y circunstancias personales (horarios, trabajo, vida social, religión, etc).
Dónde estoy - Contacto
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Nutre y Cuida ofrece sus servicios de nutricionista en Coin (Málaga) de manera presencial en sus modernas instalaciones.
Puedes reservar tu cita desde aquí o contactarnos por el medio que prefieras.
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Nutre y cuida también ofrece sus servicios de nutrición personalizada a través de sesiones online en las que te acompaño en tu proceso de cambio te encuentres en donde te encuntres.
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